EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) este recunoscută de OMS ca intervenție de primă linie pentru traumă și PTSD. În terapia EMDR București lucrăm direct cu modul în care creierul procesează amintirile dureroase, fără a insista pe descrieri detaliate ale evenimentelor.
Terapia EMDR folosește stimulare bilaterală (mișcări oculare, tapping) pentru a reduce intensitatea emoțională a amintirilor și pentru a integra experiențele într-un mod adaptativ.
La cabinetul din Sector 3, planul EMDR este personalizat pentru anxietate, depresie cu componentă traumatică, burnout și traume din copilărie.
Dacă cauți psihoterapeut București sector 3, aproape de Obor/Colentina, găsești aici terapie EMDR structurată cu etape clare și monitorizare a progresului, inclusiv pentru persoane care nu au mai lucrat cu EMDR.
Ca psihoterapeut EMDR din București, aproape de metrou Obor, structurez fiecare etapă astfel încât să ai siguranță și predictibilitate, inclusiv dacă ai mai încercat terapie EMDR și nu ai văzut rezultate.
Reducerea rapidă a reactivității emoționale la triggeri
Somn și cogniție mai bune după procesarea amintirilor
Progres măsurabil în 6–12 ședințe la majoritatea clienților
Lucrezi cu terapeut EMDR acreditat, în cabinet sau hibrid (cabinet + online)